Durante muito tempo, falar sobre roupa e saúde mental parecia uma combinação meio improvável, né? De um lado, estavam as discussões sobre estilo, tendências e estética. Do outro, os assuntos ligados às emoções, ao comportamento e ao bem-estar. 🧠

Mas e se a roupa também tivesse uma relação - psicológica - com a forma como a gente se sente? Pesquisadores da área da psicologia da moda vem estudando justamente essa conexão: como nossas escolhas de vestir podem influenciar emoções, comportamento e até a percepção que temos de nós mesmas!

Não significa que uma roupa tenha o poder de resolver um dia difícil (as vezes uma comprinha até ajuda!!!) mas que o ato de se vestir pode ser um gesto de expressão atrelado à saúde emocional.

Quando a gente parou de se arrumar

Durante a pandemia, uma das primeiras coisas que mudou na rotina foi a relação com a roupa. E não podia ser diferente: sem encontros, sem trabalho, sem sair de casa, muita gente passou a viver praticamente todos os dias com pijama ou moletom. Aquele ritual de escolher um look, se arrumar pela manhã e criar uma preparação para enfrentar o dia simplesmente desapareceu!

E pode até parecer um detalhe pequeno, mas não é! Se vestir sempre foi uma forma de marcar momentos: a roupa do trabalho, do encontro com os amigos, de uma ocasião especial… e com o isolamento social, a quebra dessas pequenas coisas fez parte de um cenário maior de impacto na saúde mental. Inclusive, estudos realizados durante o período mostraram um aumento significativo nos casos de ansiedade e depressão em diferentes países, resultado de uma combinação de fatores como medo, incerteza, isolamento e perda de hábitos cotidianos. Entre esses hábitos, adivinha? Estava o de se vestir!

O vestir é como um ritual

E aí, com a retomada da vida fora de casa, o “””novo normal”””, algumas pessoas começaram a redescobrir o prazer de escolher uma roupa não apenas por necessidade, mas pelo sentimento que ela despertava!

Foi nesse contexto que ganhou força o conceito de dopamine dressing. Você lembra? O termo ficou popular no período pós-pandemia e representa a ideia de usar a moda como uma forma de estimular sensações positivas. Cores vibrantes, estampas, peças divertidas e combinações mais ousadas apareceram como uma maneira de trazer mais alegria para o cotidiano.

o que o seu guarda-roupa revela sobre você?

Uma das pesquisadoras mais conhecidas quando falamos sobre essa relação entre roupa e comportamento é Karen Pine, professora da Universidade de Hertfordshire, no Reino Unido!

Em seus estudos sobre psicologia da moda, ela investigou como as roupas podem acompanhar diferentes estados emocionais e influenciar a maneira como nos percebemos. Uma de suas pesquisas mostrou que vestir determinadas peças associadas a características específicas poderia alterar a percepção dos participantes sobre si mesmos. Em um dos experimentos, pessoas que usavam uma camiseta com a logo do Superman relataram se sentir mais fortes e confiantes. (!!!)

Moda 🤝 Saúde Mental

Essa nossa reflexão nasceu de uma inspiração: um vídeo da maravilhosa Chantal Kopenhagen, que sempre traz discussões importantes sobre moda de uma forma leve, inteligente e obviamente ✨ fashion ✨

A lição que a gente quer que vocês reflitam hoje é a de que roupa carrega histórias, memórias, desejos e sentimentos. Ela acompanha fases da vida e ajuda a construir a forma como nos enxergamos. Por isso, escolher um look, brincar com a própria imagem ou simplesmente colocar uma roupa que faz bem dedutivamente não é futilidade!!!

Vestir é uma forma de expressão. E, agora aprendemos que também é uma forma de auto cuidado.

@chantalgoldko

O que o ato de se vestir significa pra você? Quero a sua opinião com riqueza de detalhes 🗣️ 🎓️ Moody, W., Kinderman, P., & Sinha, P. (2010... See more

Toc, Toc! Tem alguém ai? 🚪👀 

Hello, Lara 💗 Conta pra gente, quais são as 3 coisas que estão alugando um TRIPLEX na sua cabeça ultimamente?

Os seus highlights preferidos do mundinho fashion desta semana! ✨ No botão abaixo, você confere todas as notícias. 💖💊

CAMPANHA DE VERÃO/27 DA AREZZO COM SARAH JESSICA PARKER

Se você sempre sonhou com o closet da Carrie Bradshaw, prepare o coração! 💖 A Arezzo tem como estrela da campanha de Verão/27, ninguém mais, ninguém menos, que Sarah Jessica Parker, e convenhamos: faz todo sentido!!! 👠 Quem melhor para essa collab do que a mulher que transformou sapatos em objetos de desejo de uma geração inteira? A coleção inclui scarpins, sandálias e bolsas, e já está disponível nas lojas e site da marca.

JOHN GALLIANO É O TEMA DO MET GALA 2027

O mundo da moda já ganhou o seu primeiro grande assunto para 2027. O Met Gala anunciou que a próxima exposição do Costume Institute será em homenagem a John Galliano, revisitando quase quatro décadas de carreira do estilista, e marca apenas a terceira vez que um estilista vivo recebe uma retrospectiva solo no Met. O anúncio dividiu opiniões… de um lado, há quem celebra por o enxergar como um dos maiores gênios criativos da história da moda. Do outro, quem questiona se é possível celebrar sua obra sem minimizar os comentários antissemitistas feitos pelo estilista, que levou inclusive a sua demissão da Dior em 2011.

É só mandar um e-mail para [email protected] com seu nome, idade, data e hora (se aplicável) e a ocasião que você precisa de um look que a gente te ajuda com o resto!

Até semana que vem! 💚